L’atelier
FIT & GOURMANDE VOUS ACCUEILLE DANS SON ATELIER À GRENOBLE
Nous vous accueillons du mardi au vendredi de 9h à 18h, et le samedi de 9h à 13h.
Le coin épicerie est également ouvert le lundi de 9h à 12h.
Notre objectif : que tout le monde puisse se faire plaisir avec des produits sains, nutritifs, éthiques, mais surtout super gourmands.
Chez Fit & Gourmande, nous acceptons tous les clients : les gourmands, les bons vivants, les intolérants, les végétariens, les vegans, les flexitariens, les diabétiques, les consommateurs raisonnés et raisonnables, les fous de cuisine, les petits comme les grands.
Ce que vous trouverez à l’atelier
FORMULE DÉJEUNER
Chaque midi, du mardi au vendredi, nous vous proposons une box déjeuner à emporter : curry de légumes, buddha bowl, salade composée, pancakes salés, dahl de lentilles, chili sin carne, tajine vegan … Nous vous proposons également une soupe de légumes de saison chaque semaine, agrémentée de notre fameux granola salé. Et de temps en temps, retrouvez nos fabuleux burgers, pizzas, quiches et cakes salés qui sont des incontournables …
LES GOURMANDISES
Tout au long de la journée, venez déguster sur place ou à emporter nos spécialités du moment, nos déclinaisons de cookies vegan, nos délicieuses barres chocolatées, nos carrés fruités, et commandez votre Kit du week-end à récupérer en fin de semaine contenant les indispensables pour partager des moments gourmands en famille.
L’ÉPICERIE
Nos granolas salés et sucrés, nos pâtes à tartiner et une sélection de nos ingrédients favoris sont disponibles à l’atelier afin de vous permettre de vous lancer vous aussi dans la réalisation de recettes saines et gourmandes !
FORMULE DÉJEUNER
Chaque midi, du mardi au vendredi, nous vous proposons une box déjeuner à emporter : curry de légumes, buddha bowl, salade composée, pancakes salés, dahl de lentilles, chili sin carne, tajine vegan … Nous vous proposons également une soupe de légumes de saison chaque semaine, agrémentée de notre fameux granola salé. Et de temps en temps, retrouvez nos fabuleux burgers, pizzas, quiches et cakes salés qui sont des incontournables …
LES GOURMANDISES
Tout au long de la journée, venez déguster sur place ou à emporter nos spécialités du moment, nos déclinaisons de cookies vegan, nos délicieuses barres chocolatées, nos carrés fruités, et commandez votre Kit du week-end à récupérer en fin de semaine contenant les indispensables pour partager des moments gourmands en famille.
L’ÉPICERIE
Nos granolas salés et sucrés, nos pâtes à tartiner et une sélection de nos ingrédients favoris sont disponibles à l’atelier afin de vous permettre de vous lancer vous aussi dans la réalisation de recettes saines et gourmandes !
Commandes pour les amoureux
Chez Fit & Gourmande, c’est l’amour tous les jours ! Vous pouvez nous passer commande de gourmandises en forme de cœur toute l’année !
Merci de nous appeler, au minimum 48h à l’avance, au 06.13.86.78.24.
Brownie au chocolat (sans gluten) – 15€
Coulant au chocolat (sans gluten) – 15€
Tarte – noisette chocolat (vegan) – 15€
– citron meringuée (vegan) – 15€
– chocolat banane (vegan) – 15€
Cœur – citron/pistache (vegan & sans gluten) – 20€
– fruits rouges/coco (vegan & sans gluten) – 20€
– chocolat & noix de Grenoble (vegan & sans gluten) – 22€
– vanille fève tonka (vegan & sans gluten) – 24€
Cheesecake (individuel) – citron vert coco (vegan & sans gluten) – 5€
– framboise vanille (vegan & sans gluten) – 5€
– épices pain d’épices & praliné (vegan & sans gluten) – 5€
– pâte à tartiner l’Irrésistible (vegan & sans gluten) – 5€
Commandes de délices salés et de gourmandises
Un anniversaire de prévu ? Une soirée entre amis ? Ou tout simplement l’envie de vous faire plaisir à la maison avec les produits phares de Fit & Gourmande ?
N’hésitez pas à passer commande de vos produits préférés, au minimum 48h à l’avance, au 06.13.86.78.24. Dans un souci de qualité de prestation, et afin de coller au mieux à votre budget, nous vous invitons à nous contacter par téléphone ou par mail pour obtenir une proposition personnalisée.
On s’occupe de tout, vous n’aurez plus qu’à vous régaler !
Nos délices salés à commander
Tous nos plats sont sans lactose
Cake – tomates séchées – 8 parts – 16€
Quiche – tofu fumé – 6 parts – 19€
– poireau curry – 6 parts – 17€
Houmous – classique (vegan & sans gluten) – 350g – 10€
– betterave (vegan & sans gluten) – 350g – 10€
– curry (vegan & sans gluten) – 350g – 10€
Salade – riz noir patates douces (vegan & sans gluten) – 6-8 parts – 30€
– pois chiches à l’italienne (vegan & sans gluten) – 6-8 parts – 27€
– petit épeautre & sauce pistache (vegan) – 6-8 parts – 30€
Pain – de seigle (vegan) – 1kg – 3€
Pancakes sans gluten – par 10 – 8€
Velouté de butternut (selon saison) (vegan & sans gluten) – 1,3l – 12€
Soupe de lentilles (vegan & sans gluten) – 1,3l – 12€
Soupe petits pois menthe (selon saison) (vegan & sans gluten) – 1,3l – 12€
Dhal de lentilles corail (vegan & sans gluten) – 6 parts – 20€
Nos gourmandises à commander
Toutes nos gourmandises sont sans lactose
Cookies maxi – pépites de chocolat (vegan) – par 6 – 14€
– beurre de cacahuète (vegan) – par 6 – 16€
– noisette (vegan) – par 6 – 16€
– irrésistible (vegan) – par 6 – 15€
– matcha chocolat blanc (vegan) – par 6 – 18€
– pistache (vegan) – par 6 – 18€
Cookies paléo (vegan & sans gluten) – par 6 – 20€
Biscuits paléo (vegan & sans gluten) – par 8 – 8€
Pain d’épices (vegan) – 8 parts – 15€
Cake citron & miel – 10 parts – 15€
Cake fondant au chocolat – 8 parts – 16€
– option sans gluten – 8 parts – 18€
Cake marbré (vegan) – 10 parts – 17€
Moelleux pomme & sirop d’érable – 12 parts – 25€
Moelleux banane cœur cacahuète – 6 parts – 20€
Layer cake au citron (vegan) – 10 parts – 32€
Brownie sans gluten – 12 parts – 35€
Brioche – nature (vegan) – 8 parts – 8€
– japonaise – 10 parts – 12€
– roulée au chocolat (vegan) – 8 parts – 13€
– roulée à la cannelle (vegan) – 8 parts – 12€
Barres – cacahuète (vegan) – par 6 – 17€ (sans gluten sur demande)
– cacahuète & myrtille (vegan) – par 6 – 19€ (sans gluten sur demande)
– framboise & chocolat (vegan & sans gluten) – par 6 – 20€
Carrés – citron/pistache (vegan & sans gluten) – 6 parts – 20€
– mangue/coco (vegan & sans gluten) – 6 parts – 20€
– fruits rouges/coco (vegan & sans gluten) – 6 parts – 20€
– chocolat & noix de Grenoble (vegan & sans gluten) – 6 parts – 22€
– vanille fève tonka (vegan & sans gluten) – 6 parts – 24€
Cheesecake – citron vert & coco (vegan & sans gluten) – 8 parts – 35€
– framboise & vanille (vegan & sans gluten) – 8 parts – 35€
– épices pain d’épices & praliné (vegan & sans gluten) – 8 parts – 35€
– pâte à tartiner l’Irrésistible (vegan & sans gluten) – 8 parts – 35€
Boule merveilleuse (vegan & sans gluten) – 6 parts – 14€
Yaourt cajou à la vanille (vegan & sans gluten) – 750g – 24€
Tarte aux fruits de saison (vegan) – 8 parts – 32€
Notre éthique
Nous portons une grande attention quant au choix des ingrédients utilisés dans chacune des recettes. Nous n’avons qu’un objectif : respecter notre corps et notre environnement.
Nos recettes sont élaborées à partir d’ingrédients biologiques, de saison, sans sucre raffiné, sans lactose, et le plus possible avec un index glycémique contrôlé.
Notre engagement écologique
Chez Fit & Gourmande, nous utilisons des emballages en carton recyclé. Le plastique est totalement banni, et nous minimisons nos déchets grâce à l’utilisation de récipients consignés.
Nous limitons également le gaspillage alimentaire en adhérent à l’application Too Good to Go.
Le principe est simple, si nous avons des invendus, nous les proposons à petit prix sous forme de panier surprise.
