Retrouvez toutes mes recettes pour être Fit et Gourmande :)
BARRES COCO MATCHA PALÉO
Hello les gourmands ! Depuis l'ouverture de l'atelier, nous avons créé de nouvelles gourmandises et les barres en sont le bon exemple : [...]
TARTE AU CITRON VEGAN
Hello mes gourmands ! La saison d'été va bientôt démarrer, et on a tous envie de desserts frais et léger durant cette période. [...]
FONDANT AU CHOCOLAT SANS MATIÈRES GRASSES ET SANS GLUTEN
Hello les gourmands ! En cette période de confinement, on a tous besoin d'un peu de réconfort, et ça passe notamment dans l'assiette. [...]
HOT CROSS BUNS VEGAN
Bonjour mes gourmands, Cette année, Pâques se déroulera dans des conditions un peu particulières puisque nous sommes toujours en période de confinement. Nous [...]
BISCUITS CROUSTILLANTS AUX FLOCONS D’AVOINE VEGAN
Mes gourmands, Je vous propose aujourd'hui de réaliser de délicieux biscuits ultra croustillants à base de flocons d'avoine. Une recette simple et rapide [...]
PAIN PITA FIT VEGAN
Bonjour mes gourmands, Aujourd'hui, je vous propose une recette que j'adore réaliser à l'atelier, et qui est devenu LE plat phare : le [...]
BRIOCHE SANS MATIÈRES GRASSES
Mes gourmands, Après ces 15 premiers jours de confinement, j'espère que vous êtes en pleine forme, et que vous profitez de ce temps [...]
COOKIES AMÉRICAINS SANS BEURRE
Hello mes gourmands ! Nous sommes au 4ème jour de confinement, et j'espère que ça se passe bien pour vous. Du côté de [...]
CANELÉS HEALTHY ET SANS LACTOSE
Mes gourmands ! Aujourd'hui, je vous propose une nouvelle recette d'une gourmandise incontournable de la cuisine française, en version healthy et sans lactose [...]
GÂTEAU BASQUE VEGAN AU PRALINÉ
Mes gourmands, Aujourd'hui, j'aimerais vous faire découvrir mon gâteau chouchou du moment : le gâteau basque. Comme beaucoup le savent, Fit & Gourmande [...]
CARRÉ CRUMBLE VEGAN
Mes gourmands ! En ce beau mois de février, je vous propose une recette que certains d'entre vous ont pu déguster à l'atelier. [...]
PÂTES AUX BOULETTES VEGAN ET PARMESAN VÉGÉTAL MAISON
Les pâtes, c'est la vie, on est d'accord ? :-) Personnellement, je pense que je serais capable d'en manger tous les jours [...]